选好刮痧油 提升刮痧减肥效果

　　刮痧减肥期间为了避免皮肤受伤害，必不可少的一项刮痧工具就是刮痧油。刮痧油有很好的润滑作用，能避免皮肤在刮痧期间受到不必要的伤害，还能提升刮痧减肥效果。那么如何选择刮痧油呢?

　　1、刮痧之前，为了防止刮痧板划伤皮肤还要在皮肤表面涂一层润滑剂，即刮痧油。任何一种天然无公害的油都可以做刮痧油使用。当然，如果有条件的话，在了解刮痧油的药性及作用的前提下辩证选用，则可增强刮痧的疗效。

　　2、成品油：

　　凉性油：薄荷油、清凉油等可清凉解毒;

　　热性油：活络油、红花油、麝香风湿油等可活血通络、祛风除湿;中性油：茶油等，可普遍使用。

　　3、自制油：任何一种外用方都可以进行油性炮制，制作出具有不同作用的刮痧油，供临床辩证使用。

　　刮痧减肥要想效果好，除了选择合适的刮痧油，还需要配合饮食!