肚子大怎么减掉大肚子

肚子大想减掉大肚子可以去医院注射溶脂针，另外也可以通过运动锻炼以及吸脂手术。

1、溶脂针属于一种比较常见改善身体肥胖的方式，主要是将药物注入到皮肤的真皮层里面，将里面的脂肪组织溶解成比较细小的颗粒，然后随着个人的新陈代谢以及血液循环排出体外，达到一定减肥和瘦身的效果。

2、如果肚子上面的脂肪不是特别严重，可以通过运动锻炼的方式来做改善，每天坚持一个小时左右的仰卧起坐和俯卧撑等运动锻炼，可以消耗体内的热量和油脂，改善身体肥胖的症状。

3、对于脂肪堆积比较严重的，需要做吸脂手术，直接在皮肤上面做一个小的切口，然后将里面多余的脂肪组织去除掉，达到快速减肥和瘦身的效果。在减肚子过程当中需要做好相应的生活方面调理，尽量不要长时间久坐，避免影响到正常的瘦身和减肥。