孕妇感冒吃什么可以缓解

　　准妈妈感冒了是一件让人很着急的事情，很多人不敢吃药，就一直拖着。中医专家给大家推荐了几款适合孕妇服用的治疗感冒的药膳，当你不想去医院时，不妨吃吃这些药膳吧。

　　腐竹白粥

　　材料：大米50克、腐竹10克。

　　做法：

　　将大米和腐竹同时放入锅中，加入适量的清水，煲成粥，趁热后食用。

　　冬瓜薏米粥

　　材料：冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。

　　做法：

　　将冬瓜处理成小块。

　　将冬瓜和薏米、大米同时放入锅中，加入适量清水煲粥。如果嫌味道太淡，也可以在最后加少许盐调味。

　　红萝卜马蹄粥

　　材料：红萝卜150克、马蹄250克、大米50克。

　　做法：

　　将红萝卜切片，将马蹄拍裂。

　　将红萝卜和马蹄一起放入锅中，加入适量的清水煲成粥，可以用少许的盐或者糖调味。

　　葱姜汤

　　材料：生葱3根、生姜3片、红糖10克。

　　做法：

　　将生姜、红糖水用清水1碗半，慢火煎至大半碗。

　　加入葱，再煎片刻。

　　加入红糖适量，趁热喝下。

　　将萝卜切片，加水500毫升，萝卜和姜丝煮15分钟，

　　做法：

　　材料：姜丝25克、萝卜50克、红糖适量。

　　姜丝萝卜汤

　　小贴士：孕妈们可以趁热喝下这碗葱姜汤，有辛温解表的功效。