小孩子怎样才能预防近视？

　　细心的家长发现了吗?现在小孩子用电子产品的时间也不短呢!对很多经常用手机、笔记本玩游戏的孩子来说，视力已经成了一大问题。养生网专家教你怎样帮助孩子从小预防近视，拥有好视力。

　　孩子眯眼赶紧查视力

　　你知道吗?人在紧盯电子产品时，瞳孔大小会不断改变以适应光源的变化，长时间紧盯屏幕，睫状肌会一直保持紧张状态。由于电子屏幕的不断闪烁，尤其是玩手机游戏时，注意力高度集中，睫状肌必须频繁运动，长时间得不到松弛，时间一长可导致睫状肌痉挛，使晶状体持续变凸造成调节性近视。若不及时调整，很快会演变成真性近视。家长一旦发现孩子眯眼看电视，就要及时为孩子查视力了。

　　假期是近视高发期

　　实际上，每年寒暑假后，不少孩子的近视度数会加深不少，有的一个假期就加深100度。究其原因，就是孩子们在假期里高频率地玩手机和iPad，导致眼睛疲劳、调节能力变差，近视度数上升就会非常快。

　　儿童低视力有哪几种

　　除了近视以外，儿童低视力还包括远视、散光、弱视，甚至斜视。如果孩子佩戴眼镜后视力仍达不到正常，就有可能存在弱视(两只眼的屈光不正、度数不一)。有种单眼的弱视，是与生俱来的，小孩没办法察觉，往往很难被发现，通常只有在眼部筛查时才会被发现。

　　为孩子建立屈光发育档案

　　养生网专家建议家长为孩子建立一份屈光发育档案。具体方法是从孩子3岁开始，每隔半年去医院进行眼部检查，把验光度数、眼轴长度、角膜曲率半径、眼压等数值记录下来。

　　按摩针灸不能逆转近视

　　发现孩子近视后，近八成家长不愿意让孩子一直戴眼镜，担心一旦戴上了就拿不掉，于是热衷于为孩子寻求诸如按摩、中医针灸、治疗仪训练、眼保健操、保健药物等方法。事实上，目前还没有一种方法能真正逆转或控制儿童近视的发生和发展。