男生吃什么补肾壮阳 男人必吃的4大美味壮阳的食疗方法

　　男生向来是是好肉小动物，补肾壮阳或许免不了肉了。网编让你强烈推荐男生不能吃少的补肾壮阳肉!营养成分又健康保健，最该一吃哦!

　　1、泥鳅

　　泥鳅含蛋白质食物、钙、胡萝卜素b1、维生素b3、人体脂肪、磷、铁、胡萝卜素A等。其味甘，性温，有补中益气、健康养生精作用。对调整男性性功能有不错的功效。泥鳅中含这种独特蛋白，有推动精子形成功效。成年人小伙常吃泥鳅可滋补养生强身健体。

　　2、驴肉

　　俗语说：“天空的鹅肉，土里的驴肉。”驴肉美味可口，是这种高蛋白食物、低热量、低碳水化合物肉类食品。中医学觉得，驴肉归经甘凉，有补血补气、补肾固精、安眠去烦作用。驴，味甘性温，有利补肾壮阳、强筋骨作用。可治阳痿不举、腰酸腿软等症。

　　3、鸽肉

　　近年来，食吃蛇已变成这种时尚潮流。当两根蛇交尾时，会不断很长过段时间(蝮蛇达到6～28钟头)，食吃蛇能合理地使夫妻生活的時间增加。

　　4、吃蛇

　　白鸽的繁殖力很强，性欲望极强，雌雄配种很频密，它是因为白鸽的雌激素代谢非常充沛造成，因此大家把白鸽做为扶持气血强身健体妙品，觉得它具备温脾气、健壮性功能的功效。白鸽蛋的作用更胜过白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉相同，带有许多的蛋白、胡萝卜素和铁等成份，它的营养成分很高。下列食疗方对强精补有不错的实际效果。