补五脏调气血吃什么好 教你一道调理气血的好方法

       补五脏调气血吃什么好？清炖鹿肉

  【原材料】鹿肉600克,发制玉兰片20克,芹菜,生抽,绍酒,细盐,白砂糖,鸡精,花椒水.葱.生姜水.豆粉,菜籽油,老母鸡汤,香油各适当。

  【做法】

  1.将鹿肉清洗，切片；玉兰片切一片；芹菜切条。

  2.将炒锅内放进菜籽油，烧开时，将鹿肉下锅中内，炸至火红色时捞起来。

  【作用】补五脏六腑，调气血，治虚劳，补肾壮阳益精，暖腰脊。适用阳不够而致的腰酸腿软、阳萎早泄、畏寒怕冷肢冷等症。

  【使用方法】佐餐食，以成作下酒菜。

  3.将锅上放菜籽油，用葱、姜片炸锅，下生抽、花椒水、细盐、米酒、白砂糖、鸡精、老母鸡汤，再下鹿肉，烧后，放到慢火上煨炖，至肉软烂时，挪到武火上烧，勾芡粉，淋香油，撒上芹菜段既成。