羊肉怎么吃才健康 吃羊肉时应该注意哪些禁忌

       羊肉不宜与茶及南瓜同食吗？

  在冬天里，羊肉深受亲睐。羊肉性湿热，常吃火气大。因而，吃羊肉时要配搭性凉和甘平性的蔬菜水果，能具有清爽、祛毒、降火的功效。凉性蔬菜通常有东瓜、黄瓜、西兰花、大白菜、杏鲍菇、磨菇、茭白、笋等;吃羊肉时最好是配搭水豆腐，它不但能填补多种多样营养元素，至少的熟石膏还能具有清热泻火、除烦、解渴的功效;而羊肉和箩卜制成一条菜，则能充分调动箩卜性凉，可消积滞、止咳化痰热的功效。另一个，羊肉反半夏、菖蒲，不适合合用。 

  羊肉热门，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易取火动血。因而羊汤中不适合放醋。羊肉中带有丰富多彩的蛋白，而荼叶中带有较多的鞣酸，吃了羊肉后立刻喝茶，会造成这种叫鞣酸蛋白的化学物质，非常容易引起严重便秘;若与冬瓜同食，易造成黄胆和脚气病。