牛蒡茶有什么功效与作用

　　很多朋友都会觉得牛蒡茶是一种与牛有关的茶，但除此之外，牛蒡茶是由牛蒡植物的根调节而成，具有独特的口感。牛蒡茶对人体也有许多良好的作用和效果，如促进氧化能力、利尿、抗炎等。生活中偶尔喝一杯牛蒡茶是很好的。

　　牛蒡茶是什么

　　牛蒡茶是用牛蒡根浸泡而成。几个世纪以来，牛蒡的根、叶和花因其药用和营养能力而受到高度赞扬。牛蒡完全生长1到2米（3.2到6.5英尺），叶子长到50厘米（19.6英寸），底部呈白色。在六月到十月之间，植物从苞片上开紫色的花。

　　提高抗氧化能力

　　牛蒡根含有酚酸、槲皮素和木犀草素（所有这些物质都可以转移到茶叶中）等抗氧化剂，可以保护身体免受自由基伤害细胞。

　　在2011年BMC的一篇补充和替代医学文章中，研究人员认为牛蒡茶的抗氧化成分可能有助于减缓癌细胞的生长。

　　利尿

　　牛蒡茶最早的用途之一是解毒。它也有助于净化血液，并已知会导致出汗和排尿。这种作用可能有益于肝、肾和淋巴系统。因为牛蒡茶是一种利尿剂，它可以使身体排出多余的毒素、盐和水。

　　如果你有咳嗽、感冒或流感样症状，喝牛蒡茶可能有助于通过痰和粘液缓解。牛蒡茶也有抗菌作用。16.减少头发问题：你可以解决脱发和头皮屑等问题，17.改善头皮和毛囊健康。众所周知，牛蒡茶中含有有用的植物甾醇，而牛蒡根植物中含有有助于精油的毛发。

　　发挥抗炎作用

　　这种饮料可以帮助人们对抗发烧、疼痛和关节疾病。

　　改善肝脏相关问题

　　牛蒡茶可能有助于促进肝硬化或肝炎患者的肝细胞再生。牛蒡茶可以帮助血液传播疾病或那些肝脏严重受损的人饮用。

　　增强免疫系统

　　牛蒡茶中维生素c的含量可以改善你的免疫系统，促进白细胞的产生。牛蒡茶可能提供的其他免疫增强包括增加胶原蛋白的产生和疾病后更快的愈合和恢复。

　　牛蒡茶含有哪些营养成分？

　　牛蒡茶富含酚酸、木犀草素和槲皮素等抗氧化剂。它还含有钾、镁、锰、磷、钙和铁等矿物质，以及维生素B1、B2、B3和纤维。对咖啡因敏感的人可以毫无问题地喝牛蒡茶。正如《茶经》所强调的，烘焙和干燥的根，如牛蒡根，可以用作无咖啡因的茶替代品。

　　牛蒡茶有什么作用？

　　牛蒡根对大脑、心脏和免疫系统具有潜在的影响，多年来在亚洲引起了广泛的关注。喝牛蒡茶可以帮助你从植物中获取营养，改善你的健康。

　　然而，在饮用牛蒡茶之前，请记住，这种饮料是禁忌的，特别是对于孕妇和/或哺乳期妇女以及服用某些药物的妇女。如果您有兴趣尝试牛蒡茶，请先咨询您的医生，以便了解适合您的条件的理想剂量，不会对您的健康造成不良影响。