生姜养生术 教你如何利用生姜来养生

生姜是个很好的东西，之所以这样说是因为生姜有很多的功效，简直可以说浑身是宝。大家所熟知的有取暖驱寒、醒酒、调味等等功效。很多的菜肴里面都需要加入生姜来提味。今天，就让小编带您一起来了解一下生姜养生术吧。

一、治疗风寒感冒

相信这一点是大家再熟悉不过的了，因为在电视剧里面，煮姜汤这个画面经常会出现。生姜味道辛辣，对于驱寒治疗感冒有着很好的作用。只要姜生姜5片、再加上苏子叶30克，用水煎服即可。可能味道会有一些辛辣，很难下咽，但是热热地喝下去以后就能出一身汗了，感冒也相对会好转一些了。

二、治疗老年人的皮肤瘙痒

很多的老年人都有着皮肤瘙痒的问题，并且用了很多的办法都没有办法根治。小编在这里给大家支一招吧。要准备好一小块生姜，一小杯米酒，将生姜切成薄薄的几片，再把生姜浸在米酒里面，之后再把浸泡好的米酒直接涂抹在患者的瘙痒的部位。效果还比较好。

三、治手脚发凉

手脚发凉是很多人都有的毛病，因为体质偏寒。可以多食生姜。取生姜15克，羊肉50克，肉桂6克，大枣18枚，炖汤，分2次服用，每日1剂，程度轻的话只要3-5天就能够有成效了，如果程度严重一些的话要20天以上才有效。

生姜有很多的功效，不同的做法也有着不同的功效。因此大家可以多了解一些关于生姜的食用方法利用生姜来养生。