烤红薯三明治怎么做？学会这几点烤红薯三明治很简单

　　摘要：红薯低脂、升糖指数很低，是减肥期间的优先选择的主食。所需时间：35分钟(准备5分钟+料理30分钟) 红薯低脂、升糖指数很低，是减肥期间的优先选择的主食。

　　所需时间：35分钟(准备5分钟+料理30分钟)--

　　材料--·

　　大红薯----1/2个·

　　椰子油或橄榄油----1/2勺·

　　盐----些许·顶部材料(看个人喜好)--

　　做法--

　　1.将红薯洗净擦干

　　2.将烤箱预热到200℃

　　3.铺好烘焙纸

　　4.将红薯纵向切成2.5cm的片

　　5.在红薯片双面都刷上油，并撒上些许盐调味

　　6.烘烤20分钟后，将红薯翻面再烘烤10分钟

　　3.火腿和牛油果--番茄切片4.三文鱼和牛油果酱--黄瓜切片

　　2.香肠和牛油果酱--酸甜酱

　　1.煎蛋和培根--糖+胡椒

　　推荐搭配--

　　7.将你喜欢的食材放在烤好的红薯上一起食用--